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Vos retours sur la sophrologie

J'ai commencé le travail avec Laure en février 2020. Mon objectif était d'avoir plus confiance en moi au quotidien. On sait ce qui s’est passé en mars... on a continué le travail via zoom ce qui a été super pour ne pas s’arrêter en si bon chemin. L’outil a été approprié. Les exercices, le temps passé aux séances, l’accompagnement de Laure ont fait leurs effets petit à petit. Au sortir de cette expérience super intéressante et qui m’a apporté beaucoup (alors que j’aurai pu être plus assidue), je peux dire que j’ai avancé et atteint mon objectif surtout dans un domaine (prédominant à cette période). Laure est à l’écoute et l’oreille très attentive dans ce qu’on peut lui dire et sait s’en servir à très bon escient pour viser juste. Patiente et sérieuse dans ce métier qui l’a passionne, je ne peux que vous la recommander !
Sophie A
Alors que je venais simplement pour améliorer la confiance en moi, les effets des séances de sophrologie sont allés au-delà de mes attentes, en réveillant des énergies méconnues. Par son sens de l’écoute, Laure a su créer des séances personnalisées, très justes et parlantes faisant de chaque rendez-vous un temps pour moi. Les outils et les enregistrements m’ont beaucoup aidés et m’aident encore pour pratiquer seule et entretenir ces bonnes énergies. Heureuse d’avoir fait ce bout de chemin ensemble, un grand merci Laure
Laura L

Vos retours sur le yoga

La recherche d'un équilibre entre corps et esprit m'a amené au yoga. Ma pratique m'amène aujourd'hui à vivre cette activité comme un moment de connexion et de présence à soi sans recherche de performance. C'est être avec soi, à son rythme et découvrir son propre chemin pour réaliser les postures, s'engager dans la méditation et tenter de porter attention au ressenti. Lâcher-prise, c'est déjà se laisser guider par la voix du professeur pour laisser venir et repartir les pensées, le souffle et appréhender le moment présent. L'approche bienveillante de Laure et des autres élèves permet de pratiquer en confiance et de se découvrir toujours un peu plus à chaque séance.
Carole.C
J'ai découvert le yoga il y a 4 ans avec Laure et depuis j'ai opéré de grands changements dans ma vie. C'est une enseignante à la fois très compétente et surtout très bienveillante envers ses élèves. Ses cours sont une véritable bulle de sérénité, parfois toniques, parfois très zen mais toujours dans la complémentarité et l'équilibre. J'appréhende dorénavant le présent avec confiance et sagesse en mesurant sensiblement l'évolution de mon physique mais aussi de mon mental. Je recommande la pratique du Yoga, sans restriction avec Laure, pour qui voudrait donner une nouvelle direction à son avenir en maintenant sa santé à un niveau très satisfaisant.
Jean-Marc C